Kurze Nachfrage >

Kostet Ihre Partnerschaft mehr Kraft als sie Ihnen gibt?

Systemische Paartherapie ein Angebot der Unterstützung/ Begleitung von Paaren auf ihrem individuellem Weg zu mehr Zufriedenheit.

Wann kann Paartherapie hilfreich sein?

• Sie wollen wieder Zufriedenheit in Ihrer Beziehung, wollen etwas verändern, wissen jedoch nicht wie.
• Sie streiten immer wieder über dieselben Themen.
• Sie denken immer wieder über Trennung nach, obwohl Sie diese nicht wollen.
• Es gibt „zu viele“ unerfüllte Bedürfnisse.
• Die „Work-Live-Balance“ ist nicht in ihrem Gleichgewicht.
• Sie fühlen sich von Ihrem Partner/ Ihrer Partnerin nicht verstanden.
• Es gibt (alte) Verletzungen innerhalb der Partnerschaft und Sie können nicht verzeihen oder Sie können sich nicht entschuldigen.
• Aus einem Paar wird eine Familie oder die Kinder sind jetzt groß, wie geht es weiter?
• Sie möchten Ihre Erotik neu beleben
• Sexuelle Probleme oder hilfreicher Umgang mit einer Affäre

Wie kann Paartherapie helfen?

Mit Hilfe eines professionellen und neutralen Therapeuten, können Sie schwierige Situationen neu und „anders“ betrachten. „Ungeliebte“ Verhaltensmuster können Sie bzgl. ihrer Funktion überprüfen, verstehen und evtl. verändern. Zudem werden Sie neue „Spielregeln“ der Kommunikation ausprobieren und trainieren. Auf Wunsch können Sie die Bedingungen Ihrer Beziehung bewusst neu aushandeln. Sie kreieren Ihre individuellen Lösungen, dabei wird der Umgang mit den individuellen und z.T. unausgesprochenen Bedürfnissen und Erwartungen an den Partner berücksichtigt werden.

Grundsätzlich gilt: In einem paartherapeutischen Prozess geht es nicht um die alleinige Schuld eines Partners. Sondern Sie werden unterstützt, die gemeinsame Verantwortung für Ihre gelebte Paarbeziehung zu übernehmen.
In einem „Schutzraum“ werden Sie miteinander realistische Ziele aushandeln, wie Sie und Ihr(e) PartnerIn zukünftig leben wollen, denn ein Paar bleibt „man“ nicht alleine.
Häufig gibt es neben dem Gefühl der Ohnmacht und/ oder dem Wunsch nach Veränderung noch kein greifbares gemeinsames Ziel, hier hilft die Konkretisierung in einem Erstgespräch. Dabei werden stets Ihre Ressourcen im Mittelpunkt stehen.

Im Erstgespräch, in welchem es neben dem gegenseitigen Kennenlernen und den Gründen für Ihr Erscheinen geht, schauen wir gemeinsam auf den noch wichtigeren Punkt, was Sie wieder „wegführen“ könnte. Neben Ihren Erwartungen und Befürchtungen kommen wir über Ihre Ziele ins Gespräch. Wir werden diese vereinbarten Ziele für Sie überprüfbar gestalten. Zudem bekommen Sie erste „Werkzeuge“ und konkrete Strategien an die Hand, wie Sie sich diesen Zielen annähern können.
Das „Wichtige“ geschieht selten in den Sitzungen, sondern dazwischen.
Aus diesem Grund vereinbaren wir die meist 90 minütigen Sitzungen in größeren Abständen, zwischen drei und acht Wochen. In der Zwischenzeit werden Sie eingeladen, durch unterschiedliche „Experimente“ Veränderungen zu initiieren. In den folgenden Sitzungen werden Sie sich über Ihre eingebrachten Beobachtungen und neuen Erfahrungen austauschen und diese mit ihren Zielen abgleichen. Meist helfen schon wenige Sitzungen um spürbare Veränderungen anzustoßen.
Kosten: Die Paartherapie ist leider keine Kassenleistung und wird somit nicht erstattet. Durchschnittlich dauert bei mir eine Paartherapie, zwischen 5 – 8 Sitzungen, welche sich über einen Zeitraum von 12 bis 18 Monaten erstreckt. Ob die „Chemie“ in unserem Beratungskontext stimmt, können Sie in einem risikofreien Erstgespräch überprüfen.
Wie das aussieht? Rufen Sie mich an, wir finden eine Lösung.