Verhaltenstherapie

Die Verhaltenstherapie ist ein wissenschaftlich anerkanntes Therapieverfahren. Sie versteht sich einfach ausgedrückt als „Hilfe zur Selbsthilfe“, bei der die aktuelle Symptomatik im Mittelpunkt steht.Zu Beginn der Behandlung werden wir gemeinsam Therapieziele festlegen. Mit Fachkompetenz und Einfühlungsvermögen erarbeiten wir mit Ihnen die Bedingungen, die zu Ihren Beschwerden geführt haben, analysieren aktuelle Belastungsfaktoren, und geben Ihnen Methoden an die Hand, mit denen Sie diese besser bewältigen können.Unter anderem sind Schwerpunkte unserer Arbeit die kognitive Verhaltenstherapie und die emotionsbasierte Arbeit. Dabei beschäftigen wir uns mit aktuellen Geschehnissen und Problemen, betrachten aber auch die Entstehungsbedingungen in Kindheit bzw. Vergangenheit und arbeiten diese mit Ihnen auf.Des Weiteren bieten wir Paartherapie, Stressmanagement, Coaching und Entspannungsverfahren an